8/28 船酔いについて
ゆみちゃん、開運の旅★地球一周目1(ピースボート 旅行編)
出航5日目
私の一番の心配は船酔いでした。
地図を見ても想定出来るし、過去のピースボート経験者談でもその通りで、
大陸に沿って航海している時は比較的船は揺れないそうです
問題なのは、太平洋と大西洋が揺れる!!!
今回の航路は最初に太平洋横断なので!揺れます( ;∀;)
出航から2日目の夜~3日目、4日目~5日目朝にかけては、
台風の影響もあってゆっくりですがかなり大きく揺れました
3日目、4日目は7階デッキへ出る事が禁止されるほどの揺れ
(高層部の11,12,14階デッキはOK)
それでも、物が落下したりすることは無いので、
過去に実際にあったような大嵐ではないみたい( ;∀;)
船酔いは個人差があり、全く何も感じない人とそうでない人の差が大きい
私が見た感じでは、今回も80%の人が問題なし、15%の人が軽度船酔い、
数%の人が中~重度船酔いでしょうか・・・
若い人でも吐くほど船酔いした人がいるらしく、
私は酔い易い方ですが、吐くまではしていません
身体を横にしていれば問題無かったので、3日目の船酔いとそれまでの疲れを癒すため、
4日目は一日中OFFの日として身体を横にして過ごしました
11階デッキ後方にある、デッキチェアにプールバスタオルを1枚敷いて、
1枚は布団の様に掛けて、数時間ゴロゴロ過ごし、
部屋のベッドに戻っても数時間、夜も夕方の船長主催ウェルカムパーティー以外は、
ずっとベッドに横たわったままでした
この日1日を完全活動OFFの日にしたお陰で、
数日間溜まった睡眠不足や疲れも吹っ飛び、
船酔いにも身体が慣れて来て、5日目は完全復活出来ました!(^_-)-☆
船酔いしそうな時は、身体を横にするのが一番効果的です
同室の看護師さんによると、耳石体操という船酔い防止の体操があるらしく、
YouTubeでも流れているそうなので、今度Wi-Fiが繋がったら見てみようと思います
船酔いの対処法が判ったので、もう船酔いが怖くなくなりました
長い船旅では、やっぱり無理をせず、
船内では気持ちをのんびり過ごすのが一番です
もう一つ、船酔いに関連する事でとても大事なことがあります
なんでも身体を冷やしておくと船酔いし難いらしいのです
そういう理由で、船内はどこもかしこも冷やしすぎ!
まるで冷蔵庫の中にいるみたいです
特に足先が冷えて冷えて、船内では長袖の羽織り物やストールが必需品です
素足にサンダルも辛いので、靴下にスニーカーが多くなります
私は特に寒がりなので、人一倍寒さを感じているのでしょうが、
「船酔い防止のために、冷房をきつくしています。」との説明もあったので、
通常より冷えているのは間違いない
船旅をする際は、防寒グッズのご用意をお忘れなく!((+_+))